Programm.

Neustart.

Nie wieder dieses Wort.
Ein neuer Versuch. Regeln.
Damit ich nicht immer zwischen 'nichts essen' und 'fressen' schwanke.

Der Plan:

- normales Mittagessen
- 1x am Tag eine Porton 'Verbotenes' (Nachtisch, Süßes, Chips etc.)
- sonst: nur Jougurt und Ayran + Obst und Gemüse

Klingt gut. Bis jetzt halte ich auch durch!