Ich habe genau 68 Tage bzw. 8 Wochen Zeit um abzunehmen.
Mindestens 6,5 kg. Tarum wären 8,5 kg, also endlich wieder 63kg.
Das macht 0,095kg (bzw. 0,125 kg) am Tag und 0,813 kg (bzw. 1,063kg) in der Woche.
Eigentlich ist das locker zu schaffen.
Ich muss mich wieder wohl und fit fühlen!
Ich gehe nicht in den Urlaub, das ist schonmal eine gute Vorraussetztung und ich arbeite 4 Wochen bei der Post, d.h BEWEGUNG!
Sooo, TAG 1 !!!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen